Les ulleres de la felicitat

Sinossi di Les ulleres de la felicitat

«Les ulleres de la felicitat» è il saggio di autoaiuto di Rafael Santandreu, pubblicato da Rosa dels Vents in copertina rigida (400 pagine, in catalano).

Rafael Santandreu propone un metodo di psicologia cognitiva per sviluppare la forza emotiva, lavorare sull'autostima e affrontare la paura o la perdita. Include visualizzazioni guidate ed esercizi per reinterpretare i problemi. Questa edizione aggiunge una nuova introduzione e casi pratici di persone che hanno trasformato la loro vita.

Questa edizione speciale aggiornata del quinto anniversario appartiene alla collezione Divulgació.

Rivolto a lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati alla psicologia cognitiva.