di Rafael Santandreu · ROSA DELS VENTS · tapa blanda · ISBN 9788418062100
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En "Sense por", Rafael Santandreu presenta un método definitivo para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional. Este libro ofrece un camino claro y conciso, sin necesidad de fármacos, para transformar la vida del lector y convertirlo en una persona libre, poderosa y feliz. A través de cuatro pasos prácticos y respaldados por estudios científicos, el autor guía al lector para reconfigurar su cerebro y afrontar incluso las peores situaciones.
Psicologo clinico catalano, autore di L'arte di non amareggiarsi la vita. Da Barcellona diffonde una versione pratica della terapia cognitiva di Albert Ellis orientata al superamento dell'ansia e della depressione.
