Optimismus-Training
di Toni Pizzecco · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833805400
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Dettagli del prodotto
Autore: Toni Pizzecco
ISBN: 9783833805400
Editore: Graefe und Unzer Verlag
Lingua: Tedesco
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/08/2007
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 21.6 x 16.1 x 0.9 cm
Peso: 326 g
Sinossi di Optimismus-Training
«Optimismus-Training» è la guida pratica all'ottimismo di Toni Pizzecco, pubblicata da Graefe und Unzer Verlag in brossura (128 pagine, in tedesco).
Il libro spiega con esempi quotidiani e illustrazioni umoristiche come i pensieri influenzano l'umore, la salute e la vita di tutti i giorni. L'autore descrive le regole di base del pensiero, smonta i guastafeste e propone esercizi come la visualizzazione per allenare un atteggiamento ottimista. Include un dépliant con le tecniche chiave.
Pubblicato nel 2007, appartiene alla collana GU Ratgeber Gesundheit dell'editore GU (Graefe und Unzer).
Per chi è interessato alla psicologia applicata e al benessere e cerca esercizi pratici per coltivare un atteggiamento ottimista di fronte alle sfide quotidiane.
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