Para estar siempre bien

Sinossi di Para estar siempre bien

«Para estar siempre bien» è il saggio di autoaiuto di Amy Bjork Harris e Thomas A. Harris, pubblicato da Grijalbo in brossura (344 pagine, in spagnolo).

Continuazione del bestseller «Yo estoy bien, tú estás bien», quest'opera spiega come identificare gli ostacoli interni —ingiunzioni parentali, voci oppressive del passato— che generano angoscia e inferiorità. Offre strumenti pratici per controllare questi blocchi, gestire il tempo, definire i desideri e migliorare le relazioni, invitando ad accettare se stessi e a fissare obiettivi raggiungibili.

Opera di autoaiuto e miglioramento personale nell'ambito dell'Analisi Transazionale, pubblicata originariamente nel 1985 da Grijalbo.

Indicato per lettori di libri di psicologia e autoaiuto che cercano linee guida pratiche per la crescita personale.