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Pilates
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788448047313
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Dettagli del prodotto
Pagine: 122 pag
Autore: Birgitte Nyman, Lotte Paarup
Editore: Libros Cúpula
ISBN: 9788448047313
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 16/5/2006
ISBN: 9788448047313
Sinossi di Pilates
Descubre un programa de ejercicios suaves y efectivos con 'Pilates', ideal para practicar en casa. Este libro te guía a través de ejercicios centrados en la estabilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad del abdomen y la espalda. Aprende a realizar cada movimiento en el suelo de tu hogar y mejora tu bienestar físico con esta disciplina de éxito.
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