Pilates para golfistas
di Monica Clyde · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479026912
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Dettagli del prodotto
Autore: Monica Clyde
ISBN: 9788479026912
Editore: Tutor
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 09/01/2008
Pagine: 256 pag
Dimensioni: 23.1 x 18.5 x 1.3 cm
Peso: 300 g
Sinossi di Pilates para golfistas
«Pilates para golfistas» è il manuale di Pilates per il golf di Monica Clyde, pubblicato da Tutor in brossura (256 pagine, in spagnolo).
Programma pratico di Pilates orientato al golf, con tabelle di livello principiante, intermedio e avanzato. Gli esercizi, illustrati passo dopo passo, lavorano su flessibilità, forza addominale e lombare, rotazione di spalle e fianchi e trasferimento del peso, per acquisire controllo, potenza e costanza, e ridurre i colpi.
Prima edizione pubblicata il 9 gennaio 2008 in Spagna.
Rivolto a golfisti di qualsiasi livello che cercano di migliorare le proprie prestazioni sul campo attraverso il condizionamento con Pilates.
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