Plaidoyer pour le bonheur

Sinossi di Plaidoyer pour le bonheur

«Plaidoyer pour le bonheur» è il saggio di filosofia e spiritualità di Matthieu Ricard, pubblicato da Pocket in edizione tascabile (384 pagine, in francese).

Contro la visione occidentale, spesso pessimista, Matthieu Ricard difende dal buddismo che la felicità può essere coltivata: non è uno stato passeggero, ma una capacità allenabile attraverso la meditazione. Il libro esamina le emozioni che ce ne allontanano e propone vie pratiche per trasformarle e raggiungere una pace interiore stabile.

Pubblicato nel 2004. Matthieu Ricard ha studiato genetica cellulare ed è stato ordinato monaco buddista nel 1978; vive nell'Himalaya ed è stato interprete del Dalai Lama.

Per lettori di filosofia, psicologia e sviluppo personale che cercano una lettura riflessiva sul benessere.