Plaidoyer pour le bonheur

Sinossi di Plaidoyer pour le bonheur

«Plaidoyer pour le bonheur» è il saggio sulla felicità di Matthieu Ricard, pubblicato da Éd. France Loisirs in copertina rigida (372 pagine, in francese).

Matthieu Ricard, monaco buddista ed ex scienziato, esamina la felicità dalla filosofia orientale e dalle neuroscienze. Sostiene che la mente può essere allenata attraverso la meditazione per coltivare la compassione, la consapevolezza e la serenità. Propone un percorso pratico per trasformare le abitudini mentali e raggiungere una felicità più stabile e profonda.

Opera pubblicata originariamente nel 2003; questa edizione in francese risale al 2004.

Rivolto a lettori interessati al buddismo, alla meditazione e allo sviluppo personale, nonché a coloro che cercano un approccio riflessivo al benessere.