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Porque Meditamos
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Salud y BienestarISBN | 9789896447243
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Dettagli del prodotto
Pagine: 240 pag
Autore: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
Editore: TEMAS E DEBATES
ISBN: 9789896447243
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/7/2023
ISBN: 9789896447243
Sinossi di Porque Meditamos
En un mundo cada vez más frenético y ansioso, las emociones negativas pueden volverse destructivas. Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche nos enseñan a recuperar el control de nuestra mente y nuestra vida a través de prácticas de meditación validadas por la neurociencia. Este libro ofrece ejercicios prácticos y fáciles de realizar para enfrentar obstáculos mentales como la duda y los patrones de pensamiento negativos, brindando una perspectiva renovada sobre la meditación que eleva y tranquiliza la mente, tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
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Informazioni sull'autore
Daniel Goleman
Daniel Goleman è uno psicologo, scrittore e giornalista statunitense. Ha studiato all'Amherst College, dove è stato allievo di Alfred F. Jones. Si è laureato ad Harvard, specializzandosi in "psicologia clinica e sviluppo della personalità", dove successivamente ha anche insegnato.
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