Psico-fitness holístico

Sinossi di Psico-fitness holístico

«Psico-fitness holístico: El Método del Anti-Método AtelTrainer» è un saggio su salute e benessere di Alain Tello Robledo (brossura, 242 pag., in spagnolo).

L'autore presenta un «anti-metodo» di allenamento che fonde discipline e filosofie occidentali e orientali. Contro la cattiva prassi sportiva, propone esercizi sottili e interiori che aiutano a recuperare la fiducia in se stessi e a raggiungere un benessere fisico e mentale sicuro e duraturo.

Primo libro di AtelTrainer, pubblicato il 1° maggio 2015; la serie continua con «Zen Deportivo» e «Sanación Ancestral».

Per lettori interessati alla crescita personale, alla salute olistica e a una pratica sportiva consapevole, lontana dalla performance convenzionale.