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Psico-fitness holístico
4,2
Salud y BienestarISBN | 9788494370007
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Dettagli del prodotto
Pagine: 242 pag
Autore: Alain Tello Robledo
Editore: Alain Tello Robledo
ISBN: 9788494370007
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/5/2015
ISBN: 9788494370007
Sinossi di Psico-fitness holístico
En un mundo marcado por el estrés, la incertidumbre y el sedentarismo, este libro ofrece una solución integral para recuperar el bienestar físico y mental. Alain Tello Robledo presenta su "anti-método" de entrenamiento, una propuesta innovadora que combina disciplinas occidentales y orientales para lograr una mejora duradera y segura de la salud, alejándose de las prácticas deportivas convencionales que a menudo resultan contraproducentes. Esta obra, la primera de la serie "El Método AtelTrainer", es una guía esencial para quienes buscan un enfoque holístico que equilibre el cuerpo y la mente. A través de ejercicios sutiles y un profundo trabajo interior, el autor propone un camino hacia la sanación y la vitalidad, ideal para lectores interesados en la psicología popular, el desarrollo personal y la práctica deportiva consciente.
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