Razones para correr

Sinossi di Razones para correr

«Razones para correr» è il saggio pratico su salute e running di José Enrique Campillo, pubblicato da B in brossura (224 pagine, in spagnolo).

José Enrique Campillo, medico e corridore, spiega come integrare il running nella vita quotidiana in modo sano e senza infortuni. Il libro affronta la preparazione fisica, l'alimentazione adeguata e le chiavi per affrontare diversi tipi di gare, con un approccio pratico lontano dalla ricerca di record sportivi.

Appartiene alla collezione No ficción. Prima edizione pubblicata il 27 maggio 2015. Edizione in brossura con alette.

Per corridori amatoriali e per chi vuole avvicinarsi al running in sicurezza, e per lettori interessati al benessere e all'esercizio fisico.