Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos.
di Ingeborg Cernaj, Bernard C. Kolster · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9783829020152
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Dettagli del prodotto
Autore: Ingeborg Cernaj, Bernard C. Kolster
ISBN: 9783829020152
Editore: KONEMANN
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Pagine: 44 pag
Sinossi di Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos.
«Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos» è la guida pratica di Ingeborg Cernaj e Bernard C. Kolster (Könemann), in brossura, 44 pagine.
Spiega come superare lo stress attraverso il rilassamento, raggiungendo tranquillità e calma interiore con esercizi semplici che richiedono solo cinque minuti al giorno. Con indicazioni passo passo, aiuta a ritrovare l'equilibrio e ad affrontare la tensione quotidiana.
Edizione in spagnolo del 1999, pubblicata da Könemann in brossura, con 44 pagine. ISBN 9783829020152.
Per lettori che vogliono alleviare lo stress quotidiano con esercizi rapidi, guidati passo passo e adatti ai principianti.
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