Running para perezosas
di Marie Poirier, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788415888918
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Dettagli del prodotto
Autore: Marie Poirier, Soledad Bravi
ISBN: 9788415888918
Editore: Lunwerg Editores
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 02/09/2014
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 24 x 17.5 x 0.1 cm
Peso: 352 g
Sinossi di Running para perezosas
«Running para perezosas» è la guida al running di Marie Poirier e Soledad Bravi, pubblicata da Lunwerg Editores in brossura (128 pagine, in spagnolo).
Una guida per chi non ha mai corso: propone un piano di un mese con sessioni dolci e progressive, esercizi di rinforzo, consigli per la pratica e trucchi per mantenere la motivazione, con l'obiettivo di guadagnare energia, tonificare il corpo e migliorare l'atteggiamento.
Fa parte della collezione Perezosas.
Rivolto a donne senza esperienza di running che cercano un piano semplice e motivante per iniziare.
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Informazioni sull'autore
Soledad Bravi
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