di Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738138651
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«Sérénité: 25 histoires d'équilibre intérieur» è il saggio di psicologia di Christophe André, pubblicato da Editions Odile Jacob in brossura (157 pagine).
Lo psichiatra Christophe André riunisce 25 storie quotidiane con i loro insegnamenti per mostrare che la serenità si costruisce. Il libro propone di riconoscere e accettare emozioni come l'angoscia, lo scoraggiamento o la dispersione, e di lavorarci per ritrovare l'equilibrio interiore, avanzando a un ritmo personale.
Pubblicato il 3 maggio 2017 in francese, è un'opera di salute e benessere incentrata sullo sviluppo personale e sulla gestione delle emozioni.
Per lettori interessati a psicologia pratica, sviluppo personale e benessere emotivo, con storie e lezioni applicabili alla vita quotidiana.
