Los estados de ánimo

Sinossi di Los estados de ánimo

«Los estados de ánimo: el aprendizaje de la serenidad» è il saggio di psicologia di Christophe André, di Kairós in brossura (518 pagine, in spagnolo).

Christophe André presenta gli stati d'animo come una corrente variabile di emozioni e pensieri che segna il nostro modo di essere nel mondo. Spiega come osservarli, accettarli e orientarli per raggiungere la serenità, prestando attenzione sia alla fiducia e alla pace interiore sia all'irritazione, alla nostalgia o alla disperazione.

L'opera appartiene alla collana Psicologia di Editorial Kairós ed è stata tradotta dal francese da Miguel Portillo Díez.

Rivolto a lettori interessati a psicologia, sviluppo personale e gestione delle emozioni.