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Stretching
di Hans Spring, Urs Illi, Hans-Ruedi Kunz, Karl Röthlin, Werner Schneider, Thomas Tritschler · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · 160 pag
3,9
· ISBN 978842550781611 persone stanno guardandoVisto 1 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 160 pag
Autore: Hans Spring, Urs Illi, Hans-Ruedi Kunz, Karl Röthlin, Werner Schneider, Thomas Tritschler
Editore: HISPANO EUROPEA
ISBN: 9788425507816
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/10/1991
ISBN: 9788425507816
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Sinossi di Stretching
Este libro presenta una guía completa de ejercicios de estiramiento diseñados para mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y prevenir lesiones. Con ilustraciones detalladas y explicaciones claras, es ideal tanto para atletas como para personas que buscan mejorar su condición física general. Aprende a realizar estiramientos de forma segura y efectiva para optimizar tu rendimiento deportivo y bienestar diario.
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