Tai-chi yang

Sinossi di Tai-chi yang

Esta obra completa de Tai-chi Yang, escrita por el reconocido instructor Ignacio Cáliz, es una guía esencial tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en esta disciplina. El libro aborda los principios fundamentales del Tai Chi, el taoísmo, conceptos clave como el Tan-Tien, los meridianos y el movimiento corporal, además de incluir explicaciones detalladas paso a paso de la Tabla de 24 movimientos de Pekín y la Tabla con palo.

Adicionalmente, el producto incluye un DVD que sirve como material de apoyo práctico, cubriendo los pormenores necesarios para la preparación del examen de cinturón negro 1er Dan de la Federación Madrileña de Kárate. Esta guía abarca desde los requisitos previos y el trabajo de base hasta las aplicaciones marciales, técnicas de defensa y apéndices sobre la respiración y el Chi, ofreciendo una formación integral y asequible.