Técnicas de relajación diaria
di Matthew McKay, Patrick Fanning · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920231
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Dettagli del prodotto
Autore: Matthew McKay, Patrick Fanning
ISBN: 9788489920231
Editore: Oniro
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1998
Pagine: 131 pag
Dimensioni: 17.8 x 18.4 x 1.3 cm
Peso: 204 g
Sinossi di Técnicas de relajación diaria
«Técnicas de relajación diaria» è la guida pratica di Matthew McKay e Patrick Fanning, pubblicata da Oniro in brossura (131 pagine, in spagnolo).
Técnicas de relajación diaria riunisce esercizi e routine da integrare nella vita quotidiana, con spiegazioni su come liberare la tensione accumulata, calmare la mente e ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso metodi semplici orientati a ridurre lo stress.
Appartiene alla collana El Árbol de la Vida di Oniro. È la traduzione spagnola di Daily Relaxer: Relax Your Body, Calm Your Mind, & Refresh Your Spirit (1997).
Consigliato a chi cerca di ridurre lo stress quotidiano e migliorare il proprio benessere attraverso esercizi pratici di rilassamento.
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