Sinossi di The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love

Este libro es un regalo para sanar tu relación contigo mismo, especialmente si has luchado por amar tu propio cuerpo, te has sentido paralizado por sentimientos de baja autoestima o has batallado contra un trastorno alimentario. Escrito tanto para el principiante total como para el yogui avanzado, 'El Templo del Cuerpo' te guía a través de una práctica de yoga, meditación, mantra y milagros. Descubre técnicas y herramientas sencillas para empoderarte y superar tus adicciones alimentarias, recetas y consejos de estilo de vida para vivir una vida más sana y equilibrada.