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The Optimum Nutrition Bible
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Salud y BienestarISBN | 9780749918552
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Dettagli del prodotto
Pagine: 352 pag
Autore: Patrick Holford
Editore: Piatkus Books
ISBN: 9780749918552
Formato: tapa dura
Lingua: en
Data di pubblicazione: 24/9/1998
ISBN: 9780749918552
Sinossi di The Optimum Nutrition Bible
Descubre cómo optimizar tu salud con la guía definitiva de nutrición. En 'The Optimum Nutrition Bible', Patrick Holford te revela los secretos para alcanzar un bienestar óptimo a través de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. Aprende a potenciar tu sistema inmunológico, aumentar tus niveles de energía, prevenir enfermedades y mejorar tu rendimiento mental. Con cuestionarios personalizados y planes paso a paso, este libro te ayudará a crear tu propio programa de suplementos nutricionales y a transformar tu salud de adentro hacia afuera.
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