Alzheimer

Sinossi di Alzheimer

«Alzheimer: Plano de Prevenção» è la guida pratica di Patrick Holford, pubblicata da Academia do Livro in brossura (296 pagine, in portoghese).

Patrick Holford presenta un piano in dieci passi, basato su oltre vent'anni di ricerca e pratica clinica, per ridurre il rischio di Alzheimer e rallentare il deterioramento della memoria. Include alimentazione specifica, integratori, esercizi mentali e tecniche per migliorare la concentrazione e l'agilità cerebrale.

Opera originale in inglese: «The Alzheimer's Prevention Plan», pubblicata nel 2005; questa edizione in portoghese è apparsa nel 2008.

Per persone interessate a prendersi cura della propria salute cerebrale e a ridurre il rischio di declino cognitivo attraverso dieta, integratori e allenamento mentale.