Guía para la nutrición equilibrada

Sinossi di Guía para la nutrición equilibrada

«Guía para la nutrición equilibrada» è la guida nutrizionale di Patrick Holford, pubblicata da Deusto in brossura (148 pagine, in spagnolo).

Holford espone i principi di un'alimentazione sana e spiega come combinare i gruppi alimentari per coprire i bisogni dell'organismo. Passa inoltre in rassegna i loro benefici, propone linee guida per adattare la dieta a ogni persona e offre consigli pratici per mantenere l'energia ed evitare squilibri nutrizionali.

Fa parte della collana Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. Pubblicata nel 1993, con alette.

Pensato per lettori interessati ad alimentazione sana, nutrizione pratica e benessere personale.