di Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788860613318
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«Più belle con la Zona» è la guida alla salute e al benessere di Gigliola Braga, pubblicata da Sperling & Kupfer in brossura (192 pagine, in italiano).
Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta la dieta a Zona a un programma pensato per le donne, con l'obiettivo di perdere peso e migliorare il benessere generale. Il libro propone un'alimentazione equilibrata e flessibile, valida sia per chi ama cucinare piatti elaborati sia per chi ha bisogno di opzioni veloci, e include situazioni come cene al ristorante o colazioni di lavoro.
Il libro è stato pubblicato nel 2008 nella collana Open Space Paperback e include una prefazione di Barry Sears.
Pensato per donne che vogliono seguire la dieta a Zona senza rinunciare a mangiare fuori casa, con ricette per diversi livelli di impegno in cucina.
