The Holford Low GL Diet
di Patrick Holford · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749925437
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Dettagli del prodotto
Autore: Patrick Holford
ISBN: 9780749925437
Editore: Piatkus Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 06/01/2005
Pagine: 320 pag
Dimensioni: 19.7 x 12.7 x 3.5 cm
Peso: 380 g
Sinossi di The Holford Low GL Diet
«The Holford Low GL Diet» è la guida alla nutrizione e alla perdita di peso di Patrick Holford, pubblicata da Piatkus Books in brossura (320 pagine, in inglese).
Il metodo di Patrick Holford si concentra sul controllo della glicemia: propone di non superare 40 GL al giorno e di combinare proteine con carboidrati. Include menu semplici, ricette e un piano di integrazione nutrizionale per ridurre l'appetito e aumentare l'energia, e spiega come riprogrammare il corpo per bruciare grassi.
Il libro è stato pubblicato il 6 gennaio 2005; la copertina include il sottotitolo «Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System».
Per il pubblico generale interessato alla perdita di peso e a capire come il glucosio influenzi energia e appetito.
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