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Train Your Mind, Change Your Brain
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Salud y BienestarISBN | 9780345479891
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Dettagli del prodotto
Pagine: 304 pag
Autore: Sharon Begley
Editore: Random House Publishing Group
ISBN: 9780345479891
Formato: tapa blanda
Lingua: en-US
Data di pubblicazione: 20/11/2007
ISBN: 9780345479891
Sinossi di Train Your Mind, Change Your Brain
Descubre cómo la neurociencia y la sabiduría ancestral del budismo se unen para demostrar que tenemos el poder de transformar nuestros cerebros cambiando nuestras mentes. Sharon Begley, escritora científica del Wall Street Journal, nos presenta experimentos pioneros en neuroplasticidad que revelan la capacidad del cerebro para adaptarse, sanar y renovarse, incluso en la vejez. Aprende cómo superar problemas emocionales y conductuales, resetear tu medidor de felicidad y cultivar la compasión a través de la práctica de la atención plena. Un libro esperanzador que te lleva al límite de lo que significa ser humano.
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