di Joan Corbella Roig · Círculo de Lectores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788422668282
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«Tristezas y depresión» è il saggio di psicologia e autoaiuto di Joan Corbella Roig, pubblicato da Círculo de Lectores in brossura (299 pagine).
Analizza gli stati d'animo, dallo scoramento passeggero alla depressione profonda, e spiega come distinguere un momento di crisi da un disturbo depressivo. Propone una guida per prevenire e curare queste patologie, sfata i miti su psicofarmaci e psicoterapie, e sostiene che accettare la sofferenza permette di conservare la libertà e la capacità di amare.
Il sottotitolo dell'opera è «Conocer nuestros estados de ánimo para aprender a vivir»; la traduzione in spagnolo è di María C. Sánchez.
È una lettura per chi cerca di comprendere la tristezza e la depressione da una prospettiva psicologica e pratica.
