Un despertar gradual

Sinossi di Un despertar gradual

Un despertar gradual es un libro que explora la meditación y la conciencia plena como herramientas para alcanzar una mayor comprensión de uno mismo. Stephen Levine, el autor, comparte sus experiencias y reflexiones sobre cómo la meditación puede ayudarnos a satisfacer nuestras necesidades básicas y a mejorar nuestra relación con el mundo que nos rodea. Este libro invita a la reflexión sobre nuestro trabajo y nuestra vida, y nos anima a vivir de forma más consciente y presente.