Vivir bajo presión
di Miquel Casas Hilari · Océano Librerías · tapa blanda · ISBN 9788449415746
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Dettagli del prodotto
Autore: Miquel Casas Hilari
ISBN: 9788449415746
Editore: Océano Librerías
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 04/07/2000
Pagine: 120 pag
Dimensioni: 21 x 13.6 x 1 cm
Peso: 209 g
Sinossi di Vivir bajo presión
«Vivir bajo presión» (El estrés) è la guida di autoaiuto di Miquel Casas Hilari, pubblicata da Océano Librerías in brossura (120 pagine, in spagnolo).
Il libro affronta lo stress da una base scientifica: descrive i sintomi, analizza cause ed effetti e raccoglie tecniche per superarlo. Include raccomandazioni pratiche per gestire situazioni stressanti, aumentare il benessere fisico ed emotivo, migliorare le prestazioni e riprendere il controllo delle emozioni.
Pubblicato il 4 luglio 2000, fa parte della collezione Punto de encuentro di Océano Librerías.
Consigliato per lettori interessati a salute e benessere che vogliano capire lo stress e disporre di risorse per affrontarlo.
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