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Vivir con alegría
di Raúl Ravelo · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788419996107
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Dettagli del prodotto
Autore: Raúl Ravelo
ISBN: 9788419996107
Editore: Luciérnaga CAS
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 28/02/2024
Pagine: 248 pag
Dimensioni: 21.5 x 14 x 0.2 cm
Peso: 252 g
Sinossi di Vivir con alegría
«Vivir con alegría» è la guida pratica di autoaiuto di Raúl Ravelo, pubblicata da Luciérnaga CAS in brossura (248 pagine, in spagnolo).
Propone il gioco e la risata come vie per connettersi con se stessi. Attingendo a neuroscienze, psicologia positiva, coaching e risoterapia, riunisce strategie, riflessioni e cento giochi (cinquanta individuali e cinquanta di gruppo) per esprimere le emozioni, uscire dalla nevrosi quotidiana e coltivare resilienza, ottimismo e benessere emotivo.
Fa parte della collana «Prevenir y sanar» di Luciérnaga CAS; è stato pubblicato il 28 febbraio 2024.
Pensato per lettori di sviluppo personale e per chi voglia applicare dinamiche di risoterapia e giochi da soli o in gruppo.
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