di COLLECTIF · tapa blanda · ISBN 9783822825051
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«Yoga», di Jennie Bittleston, è una guida introduttiva allo yoga pubblicata da Taschen nel 2003 in brossura.
Il libro combina teoria e pratica per presentare le principali scuole di yoga e i principi di ciascuna. Include esercizi pensati per la salute e spiegazioni semplici, senza tecnicismi, rivolte a chi si avvicina alla disciplina. L'impostazione dell'opera integra questa pratica nel XXI secolo, con proposte applicabili alla vita quotidiana.
Il libro appartiene alla serie «Découverte et Initiation» di Taschen, che presenta i temi con un linguaggio semplice ed esercizi per metterli in pratica.
Per lettori che si avvicinano allo yoga e desiderano una guida chiara, con esercizi orientati alla salute e spiegazioni senza tecnicismi.
