Yoga para personas muy ocupadas
di Marie-Françoise Lemoine · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430581863
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Dettagli del prodotto
Autore: Marie-Françoise Lemoine
ISBN: 9788430581863
Editore: TIKAL EDICIONES
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 27/09/1996
Pagine: 238 pag
Dimensioni: 21.6 x 16.5 x 1.9 cm
Peso: 431 g
Sinossi di Yoga para personas muy ocupadas
«Yoga para personas muy ocupadas» è la guida allo yoga di Marie-Françoise Lemoine, pubblicata da Tikal Ediciones in brossura (238 pagine, in spagnolo).
La guida parte da un'idea semplice: pochi minuti di pratica quotidiana possono calmare la mente e rilassare il corpo. Con un approccio adattato ad agende fitte, riunisce esercizi e linee guida di yoga per integrare il benessere nella vita di tutti i giorni, senza richiedere lunghe ore di pratica.
Pensato per persone con agende impegnate che cercano di ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere con brevi sessioni di yoga.
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