di Andrea Ambandos · Platform Entertainment · DVD · EAN 5060020702327
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«Element: Hatha & Flow Yoga for Beginners» è il programma di yoga diretto da Andrea Ambandos (2012), con Tamal Dodge, in DVD.
Il DVD contiene due programmi di yoga. La sessione Hatha si concentra su posture mantenute per aumentare la flessibilità e alleviare lo stress; la sessione Flow collega movimenti fluidi per acquisire forza e resistenza. Entrambe le routine sono guidate e pensate per un livello principiante.
Pubblicato da Platform Entertainment il 10 settembre 2012. Edizione in inglese, DVD regione 2, formato PAL, con un disco.
Consigliato a chi inizia lo yoga e vuole praticare a casa con una guida in DVD orientata al benessere e al relax.
