di Susannah Marriott · Livraria Civilização Editora · libro de bolsillo · ISBN 9789895506637
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«1001 Maneiras de Relaxar» è la guida pratica di Susannah Marriott pubblicata da Livraria Civilização Editora in edizione tascabile, 192 pagine, in portoghese.
Propone mille e un modi per alleviare lo stress e ritrovare la pace dello spirito: posizioni di yoga, sequenze di massaggio, oli da bagno, miscele di profumi e infusi di erbe. Offre anche strategie per affrontare i picchi di lavoro e situazioni stressanti come il Natale, senza farmaci né terapie costose.
Il libro è stato pubblicato il 1° settembre 2008 e il suo ISBN-13 è 9789895506637. Rientra nella categoria Salute e Benessere.
Il libro è pensato per chi conduce un ritmo di vita intenso e vuole incorporare piccole abitudini di relax nella propria giornata.
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Tapa blanda
