101 Consejos para Ponerse en Forma

Sinossi di 101 Consejos para Ponerse en Forma

«101 consejos para ponerse en forma» è una guida alla salute e all'esercizio fisico di Pedro Gómez Carrizo, pubblicata da Galaxia del Libro, S.A. in copertina rigida.

Il libro raccoglie 101 raccomandazioni volte a migliorare la condizione fisica e la salute attraverso la pratica dell'esercizio. Il suo approccio pratico mira ad aiutare a incorporare il movimento nella routine quotidiana e ad adottare abitudini più attive e sane.

Il libro, sottotitolato «La aventura de mejorar la salud gracias al ejercicio», consta di 128 pagine ed è in spagnolo.

Pensato per persone che desiderano incorporare l'esercizio nella loro routine quotidiana e adottare uno stile di vita più attivo e sano.