4 Meses Para Correr Un Maraton En Cuatro Horas

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Sport e Tempo Libero

ISBN |

9788479022730

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Dettagli del libroCopertina flessibile

Editore

Tutor S.A.

Pagine

104

Lingua

es-ES

Autore: Dave Kuehls

Descrizione

Este libro es una guía de preparación con programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de entre 4 y 5 horas. Incluye planes de dieta, preparación psicológica, información sobre el equipamiento adecuado y los peligros que hay que evitar durante el entrenamiento y la carrera. Ideal para corredores que buscan mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas en el maratón.

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