6 minutos al día: Muslos y caderas firmes

Sinossi di 6 minutos al día: Muslos y caderas firmes

«6 minutos al día: Muslos y caderas firmes» è la guida di esercizi di Sara Rose, pubblicata da Parragon in brossura (48 pagine, in spagnolo).

Routine di soli sei minuti al giorno per tonificare e rassodare cosce e fianchi da casa. Esercizi rapidi e semplici, pensati per chi ha un ritmo di vita frenetico e ha bisogno di una soluzione pratica che non richieda molto tempo. Un approccio diretto per mantenere queste zone del corpo in forma.

Per persone con poco tempo che vogliono mantenere cosce e fianchi in forma con routine brevi e senza uscire di casa.