Vientre plano: 6 minutos al día
di Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
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Dettagli del prodotto
Autore: Sara Rose
ISBN: 9781407505442
Editore: KONEMANN
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 18/08/2011
Pagine: 48 pag
Dimensioni: 24.6 x 19.6 x 1 cm
Peso: 360 g
Sinossi di Vientre plano: 6 minutos al día
«Vientre plano: 6 minutos al día» è la guida pratica di salute e benessere di Sara Rose, pubblicata da Konemann in brossura (48 pagine, in spagnolo).
La guida propone una routine quotidiana di sei minuti di ginnastica per lavorare la zona addominale, allungare i muscoli e migliorare la postura e la flessibilità. Segnala che questo lavoro muscolare può aiutare a ridurre il rischio di problemi come ipertensione o diabete, e include linee guida per mantenere il corpo in forma e fotografie illustrative.
La guida appartiene alla serie PRG di Konemann e appare anche sotto il titolo «6 minutos al día, vientre plano».
Pensato per lettori che cercano una routine breve di esercizio per l'addome e una migliore postura.
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Informazioni sull'autore
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