di Sara Rose · Parragon · tapa dura · ISBN 9781407516790
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«6 minutos al día. Vientre plano» è la guida di esercizi di Sara Rose, pubblicata da Parragon in copertina rigida (48 pagine, in spagnolo).
Il libro propone una routine quotidiana di sei minuti per rafforzare i muscoli del tronco e del bacino, con l'obiettivo di migliorare la forma fisica generale. La guida include istruzioni dettagliate, illustrazioni chiare e un piano di due settimane per eseguire gli esercizi in modo ordinato ed efficace.
Il volume appartiene alla collezione PRG di Parragon, all'interno del catalogo salute e benessere dell'editore.
Rivolto a lettori interessati a salute e benessere che desiderano una routine breve per rafforzare l'addome e mantenersi in forma.
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