99 maneras de ser feliz

Sinossi di 99 maneras de ser feliz

«99 maneras de ser feliz» è la guida di autoaiuto di Gottfried Kerstin, pubblicata da Océano Ambar in edizione tascabile (212 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che le persone dispongono già di risorse naturali per raggiungere la felicità, ma spesso si distraggono pensando a ciò che avrebbe potuto essere. Propone 99 azioni e piccoli piaceri quotidiani per praticare l'ottimismo, con tecniche di meditazione e rilassamento, idee per stimolare la creatività e strategie per migliorare le relazioni personali.

Il sottotitolo completo è «Guía de los pequeños placeres que iluminan la vida». Appartiene alla collana Minilibros / Armonía ed è pubblicato in brossura cucita.

Rivolto a lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati al benessere quotidiano e alla crescita personale.