di n/a · Tapa blanda · ISBN 9782733901465
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«ABC du yoga» è la guida allo yoga di Marie-Françoise Lemoine, pubblicata da Grancher in brossura, in francese.
Guida introduttiva allo yoga che spiega i principi essenziali di questa disciplina: posizioni di base, tecniche di respirazione e linee guida per integrare la pratica nella vita quotidiana. L'approccio pratico consente di seguire le spiegazioni senza conoscenze pregresse.
L'opera consta di 222 pagine.
Per lettori che iniziano lo yoga e cercano una guida di base su posizioni, respirazione e pratica quotidiana.
