Adelgazar sin sufrir

Sinossi di Adelgazar sin sufrir

«Adelgazar sin sufrir» è il manuale di dietetica di Equipo Staff e Rafael Echevarría, pubblicato da Everest in brossura (284 pagine, in spagnolo).

Opera pratica sull'alimentazione senza carboidrati come via per dimagrire. Spiega il regime privo di carboidrati e lo integra con ricette di cucina come cappone ripieno, quaglie in salsa e coniglio all'aglio, diverse con la loro preparazione e il totale dei carboidrati.

Pubblicata nel 1995, quest'opera porta il sottotitolo «alimentación sin hidratos de carbono» e l'ISBN-10 84-241-2217-8.

Per chi cerca di perdere peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati e ha bisogno di ricette di cucina con il conteggio dei carboidrati.