Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano

Sinossi di Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano

«Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano» è il manuale di Hennelore Blohm e H. D. Cremer (Mundo Actual de Ediciones, brossura).

Il libro propone un metodo per dimagrire basato sulla cosiddetta dieta ottimale, con l'idea che mangiare sano non sia in contrasto con il piacere di mangiare. Attraverso fotografie di piatti equilibrati e alimenti freschi, presenta una guida semplice e veloce per applicare il piano alla vita quotidiana.

Opera pubblicata a Barcellona nel 1980, con traduzione di Mariano Orta.

Per i lettori che vogliono dimagrire con un piano chiaro e pratico, senza rinunciare al piacere di mangiare.