La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

Sinossi di La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

«La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma» è la guida nutrizionale di Luciano Rizzo (Il Punto d'Incontro, brossura).

Confronta le diete più popolari e ne valuta pro e contro per aiutare a scegliere quella più adatta. Con un linguaggio chiaro, esamina gli alimenti principali e il loro miglior modo di consumo, e affronta intolleranze, diete iperproteiche, grassi, combinazioni alimentari, masticazione ed esercizio fisico, per dimagrire mantenendo l'energia.

Pubblicata il 15 giugno 2006 in italiano, ha 223 pagine e appartiene alla collana Salute e benessere.

Per persone interessate alla nutrizione che vogliono perdere peso mantenendo l'energia e conoscere le opzioni dietetiche.