Alimentos saludables alimentos nocivos

Sinossi di Alimentos saludables alimentos nocivos

«Alimentos saludables, alimentos nocivos» è la guida pratica di Jorge D. Pamplona Roger, pubblicata da Club Internacional del Libro in copertina rigida (382 pagine).

L'opera aiuta a distinguere gli alimenti che favoriscono la salute da quelli da evitare o limitare, con criteri per organizzare una dieta equilibrata e sicura. Esamina anche diversi gruppi di alimenti, le loro proprietà e i rischi di un consumo inadeguato, e offre orientamenti pratici per applicarli nella vita quotidiana.

Appartiene alla collezione Nuevo estilo de vida e include bibliografia (p. 368-373) e indice. Testo in spagnolo.

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che cercano criteri chiari per organizzare una dieta più sana.