di Ramiro A. Calle · Adhara Editorial · tapa blanda · ISBN 9788493433314
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«Ante la ansiedad» è la guida pratica di autoaiuto di Ramiro A. Calle, pubblicata da Adhara Editorial in brossura (259 pagine, in spagnolo).
L'ansia è descritta come una sensazione spiacevole e diffusa che, ben canalizzata, stimola l'azione, ma che in eccesso impoverisce psicologicamente. Ramiro A. Calle propone metodi di crescita e autosviluppo, ispirati a mistiche e psicologie di Oriente e Occidente, per raggiungere l'equilibrio interiore e superare ansia e stress.
Quinta edizione, pubblicata nel 2005. L'opera rientra nella categoria Salute e Benessere.
Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano strumenti pratici contro ansia e stress.
