Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered

Sinossi di Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered

«Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered» è la guida di auto-aiuto di Elaine Sheehan, pubblicata da Element Books Ltd in brossura.

L'autrice spiega in cosa consistono ansia, fobie e attacchi di panico, e analizza i diversi tipi di disturbi, le loro cause e i loro sintomi. Il libro raccoglie strategie pratiche per ridurre il disagio quotidiano, indica come affrontare le crisi e offre informazioni chiare su quando e dove rivolgersi a un professionista e cosa aspettarsi dalla terapia.

Pubblicato nel 1996 nella collana Element Guide Series. Testo in inglese, 110 pagine; include riferimenti bibliografici e indice.

Pensato per persone che soffrono di ansia, fobie o attacchi di panico e cercano orientamento chiaro, risorse pratiche e linee guida per trovare aiuto specializzato.