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Seconda vita
Art of Mindful Walking
di Adam Ford · · 144 pag
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4,5
Pagine: 144 pagAutore: Adam FordEditore: Editore da confermareFormato: BrossuraLingua: enData di pubblicazione: 1/1/2018ISBN: ISBN 9781782406662
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Sinossi di Art of Mindful Walking
Descubre el arte de caminar conscientemente con este libro de Adam Ford. A través de meditaciones y reflexiones, el autor te guía en un camino para conectar con el presente mientras caminas. Aprende a transformar tus paseos diarios en una práctica de mindfulness que te ayudará a reducir el estrés y a mejorar tu bienestar general. Ideal para aquellos interesados en el mindfulness y la meditación, este libro te ofrece herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu vida cotidiana.
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