Autohypnosis

Sinossi di Autohypnosis

«Autohypnosis» è la guida pratica all'autoipnosi di Ronald Shone, pubblicata da Thorsons in brossura (160 pagine, in inglese).

Guida passo passo per imparare l'autoipnosi e sfruttare il potenziale della mente inconscia. Spiega tecniche come induzione, approfondimento della trance, suggestione postipnotica, rilassamento, dissociazione e distorsione del tempo, con applicazioni per aumentare la fiducia, risolvere problemi e migliorare le prestazioni sportive e la memoria.

Sottotitolato «A Step-by-step Guide to Self-hypnosis»; pubblicato nel 1987. Peso: 120 g; dimensioni: 12,9 x 1,1 x 19,8 cm.

Consigliato sia a chi si avvicina all'autoipnosi sia a chi pratica già l'ipnoterapia.