Autosabotaje

Sinossi di Autosabotaje

«Autosabotaje» è la guida di autoaiuto di Martha Baldwin, pubblicata da Editorial Edaf S.A. in edizione tascabile (224 pagine, in spagnolo).

Martha Baldwin, psicoterapeuta, spiega come riconoscere e fermare l'«autosabotatore» interno che impedisce di raggiungere obiettivi e benessere, con tecniche ed esercizi per individuare schemi di comportamento autolimitanti, sostituirli con abitudini più positive e rafforzare la sicurezza personale.

«Autosabotaje» è apparso originariamente nel 1990 come «Self-Sabotage: How To Stop It & Soar To Success»; questa edizione in spagnolo è del 2002.

Per lettori di sviluppo personale e autoaiuto interessati a superare blocchi e acquisire fiducia.