Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

Sinossi di Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

«Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)» è il manuale di allenamento calcistico di Josep Maria Minguet, in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Il libro affronta la prestazione fisica come un fenomeno multifattoriale: genetica, ambiente familiare e sociale, allenamento, apprendimento, alimentazione, prevenzione degli infortuni e preparazione competitiva. Per gli sport di squadra come il calcio, nessuno può padroneggiare tutte le variabili, quindi ogni professionista deve apportare la propria specialità —tecnici, preparatori, medici o scienziati— a beneficio del risultato globale. Spiega anche come conoscere questi fattori migliori l'efficacia del lavoro e colloca il recupero del calciatore in uno sforzo collettivo.

Volume I della collana Manuali dell'Allenatore, una serie di manuali dedicati al calcio.

Opera rivolta ad allenatori e professionisti dello sport, in particolare a coloro che lavorano con calciatori o squadre.